Il peut vous indiquer l’heure, vous lire les nouvelles et même faire une blague ou deux, mais Alexa d’Amazon pourrait-elle aussi jouer un rôle dans votre santé ?
Alexa fait partie d’un nombre croissant de technologies vocales qui font lentement partie de la vie quotidienne des gens. La plupart des smartphones ont une forme d’assistant vocal, et les haut-parleurs « mains libres » tels que Amazon Echo et Google Home Mini sont devenus de plus en plus courants dans les foyers du monde entier.
Nous avons déjà blogué sur cette tendance croissante et sur la façon dont nous explorons la technologie vocale comme une nouvelle façon possible d’atteindre les gens.
Un domaine que nous voulons explorer est de savoir si la technologie vocale pourrait aider les gens à apporter des changements à leur mode de vie qui pourraient améliorer leur santé. Et aujourd’hui, lié à la Semaine de sensibilisation à l’alcool, nous lançons un traqueur d’alcool qui peut être utilisé avec des appareils compatibles Alexa.
Qu’est-ce que la technologie vocale a à voir avec notre santé ?
Plusieurs compétences Alexa, qui sont essentiellement des applications pour les appareils Alexa, ont été lancées aux États-Unis en pensant aux soins de santé. Ils vont de celui qui peut aider les parents à vérifier la gravité de la fièvre de leur enfant, à un autre qui peut aider les personnes âgées à rester en contact avec leur réseau de soutien et de soins. Et les idées testées sont infinies. La technologie vocale pourrait-elle aider les patients à remplir les formulaires d’inscription dans les salles d’attente des hôpitaux ou à enregistrer les notes d’un médecin lors d’un examen ?
Ce n’est que les premiers jours et il n’y a pas encore de réponses claires sur l’endroit où la voix pourrait fonctionner le mieux. Mais il est facile de voir que ce type de technologie a le potentiel d’avoir un réel impact dans le monde de la santé et du bien-être.
Étant donné que la scène semble prête pour que la voix devienne un acteur majeur dans la façon dont nous utilisons la technologie pour communiquer à l’avenir, nous voulions savoir si Alexa pouvait aider les gens à accéder aux informations relatives à la santé et au cancer. Pour tester cela, nous avons développé un tracker d’alcool pour les appareils compatibles Alexa, tels que Amazon Echo ou Dot, appelé My Alcohol Tracker.
Pourquoi voudrais-je suivre mon alcool ?
Il est bien connu que l’alcool peut provoquer des maux de tête le matin, mais la prise de conscience du lien entre l’alcool et le cancer est inquiétante. La consommation d’alcool augmente le risque de 7 types différents de cancer, y compris certains des types les plus courants, tels que le cancer du sein et de l’intestin. Mais la bonne nouvelle, c’est que moins vous buvez, plus le risque de cancer est faible, ce qui signifie que réduire ne serait-ce qu’un petit peu peut faire une différence pour votre santé.
Copiez ce lien et partagez notre graphique. Crédit: Cancer Research UK
Qu’il s’agisse d’un verre de vin devant la télé ou de quelques bières après le travail avec des amis, il est facile que la quantité que nous buvons s’accumule tout au long de la semaine sans que nous nous en rendions compte. Pour réduire les risques pour la santé liés à l’alcool, il est recommandé de ne pas boire plus de 14 unités par semaine, soit environ 7 pintes de bière à 3 à 4 % ou 6 verres de vin standard. Et les conseils sont les mêmes pour tout le monde, peu importe votre corpulence, votre taille ou votre sexe.
Copiez ce lien et partagez notre graphique. Crédit: Cancer Research UK
La recherche nous aide à approfondir la psychologie derrière les choses que nous faisons et quelles techniques pourraient aider à changer le comportement des gens. Comprendre comment aider les gens à vivre plus sainement est compliqué, mais une méthode qui a souvent mis les gens sur la bonne voie est l’autosurveillance ou le suivi.
Cela peut être une première étape utile pour comprendre vos habitudes, ou ce qui influence vos choix – conscients ou non, comme réaliser que vous ne prenez un verre de vin que lorsque vous êtes stressé, ou grignotez chaque fois que vous vous asseyez pour regarder la télévision .
Que peut faire My Alcohol Tracker ?
Vous pouvez utiliser My Alcohol Tracker pour :
- Ajoutez des boissons à votre total hebdomadaire
- Fixez-vous un objectif personnel de ne pas boire plus qu’une certaine quantité (vous pouvez utiliser les directives recommandées de pas plus de 14 unités par semaine ou choisir votre propre limite).
- Obtenez un résumé de la façon dont vous faites cette semaine
En cours de route, nous avons également inclus des informations sur le nombre de calories que vous buvez ainsi que des astuces et des conseils sur les moyens de réduire.
Nous avons récemment emmené My Alcohol Tracker dans certains de nos magasins et avons demandé à nos clients de l’essayer.
Pas d’Alexa ? aucun problème
Vous pouvez trouver toutes les mêmes informations que My Alcohol Tracker fournit sur notre site Web, dans nos brochures, via notre ligne d’assistance aux infirmières et dans la rue avec nos Roadshows de sensibilisation au cancer. Donc, si vous n’utilisez pas la technologie vocale, vous ne manquerez certainement rien. Et il existe de nombreuses autres façons de garder un œil sur ce que vous buvez, y compris les applications mobiles, les sites Web et le bon vieux stylo et papier.
La technologie vocale peut-elle vraiment faire la différence ?
À l’heure actuelle, les appareils de reconnaissance vocale peuvent ressembler à des jouets pour les plus technophiles d’entre nous. Mais avec le temps, cette technologie a le potentiel de nous aider à surmonter certains des défis auxquels nous sommes confrontés avec des brochures écrites ou des sites Web.
Grâce à sa facilité d’utilisation et sans avoir besoin de bricoler avec des appareils portables, la voix pourrait également être une aide précieuse pour les personnes ayant une déficience visuelle ou certains handicaps physiques – tels qu’une mobilité ou une dextérité limitée. Cela pourrait également aider les gens à accéder et à comprendre les informations si lire beaucoup de texte ne leur convient pas, en leur offrant quelque chose qui correspond mieux à leurs besoins.
Si vous avez un appareil compatible Alexa et que vous souhaitez essayer de réduire votre consommation d’alcool, essayez My Alcohol Tracker de Cancer Research UK. Vous pouvez l’activer gratuitement sur Amazon Skill Store et laisser des avis et des commentaires pour nous aider à en savoir plus sur cette technologie et à la développer davantage.
Katie Edmunds est responsable de l’information sur la santé à Cancer Research UK