Les Britanniques agités manquent de «temps pour moi» de qualité

ENVIRON un cinquième des Britanniques ont une heure ou moins pour eux-mêmes un jour de semaine typique, selon les résultats d’une enquête publiée aujourd’hui.

«Nous encourageons les gens à apprendre à connaître leur corps afin qu’ils soient plus susceptibles de repérer tout changement inhabituel. Prendre du temps pour votre santé, comme dire au médecin si vous remarquez quelque chose de différent dans votre corps, est vraiment important » – Sarah Williams, Recherche sur le cancer au Royaume-Uni

21% des personnes interrogées ont déclaré qu’elles n’avaient que 60 minutes ou moins pour elles-mêmes chaque jour, ce qui leur laissait peu de temps pour se reposer et se détendre alors que le travail et les obligations familiales prenaient le dessus. Cinq pour cent ont dit qu’ils n’avaient pas du tout de temps pour eux.

Les résultats font partie de la campagne «Spot Cancer Sooner» de Cancer Research UK visant à encourager les gens à prendre le temps de prendre soin d’eux-mêmes et de leur santé, et vise à sensibiliser à l’importance du diagnostic précoce dans la lutte contre le cancer.

Sarah Williams, responsable des informations sur la santé chez Cancer Research UK, a déclaré: «Ce que nous pouvons voir à partir des résultats, c’est que les gens sont occupés. Et lorsque nous sommes occupés par des choses comme gérer une maison, prendre soin de nos familles et aller travailler, il peut être plus difficile de remarquer et d’agir sur les changements de notre propre corps qui pourraient être des signes précoces de cancer.

Lorsque les Britanniques parviennent à obtenir un temps précieux pour eux-mêmes, regarder la télévision est le passe-temps le plus courant (72 %), suivi de la lecture d’un livre (48 %) et du temps passé avec des amis ou la famille (40 %). Plus d’un tiers (36 %) consultent les médias sociaux. 43 % des femmes interrogées ont déclaré passer leur temps libre à faire des travaux domestiques, comme la cuisine et le ménage, contre 33 % des hommes.

Et tandis que 61% des Britanniques ont déclaré se sentir détendus lorsqu’ils avaient du temps pour eux, près d’un sur dix (9%) ont déclaré se sentir coupables. Fait intéressant, les hommes sont plus susceptibles de se sentir détendus pendant leur temps libre (66 %) que les femmes (58 %), et les femmes sont plus de deux fois plus susceptibles de dire qu’elles se sentent coupables (11 %) que les hommes (5 %). ).

Seulement environ la moitié (52%) des Britanniques ont déclaré parler de leur santé à des personnes autres que des professionnels de la santé, et les femmes (58%) sont plus susceptibles de le faire que les hommes (43%).

Sarah poursuit : « Nous encourageons les gens à apprendre à connaître leur corps afin qu’ils soient plus susceptibles de repérer tout changement inhabituel. Prendre du temps pour votre santé, comme dire au médecin si vous remarquez quelque chose de différent dans votre corps, est vraiment important. Habituellement, il n’y a pas lieu de s’inquiéter, mais repérer le cancer plus tôt pourrait vous sauver la vie.

Le diagnostic précoce est l’un des moyens les plus puissants d’améliorer la survie au cancer. Pour plus d’informations sur la campagne «Spot Cancer Sooner», des informations sur les signes et les symptômes, ou pour parler à l’une des infirmières formées de Cancer Research UK, visitez cruk.org/spotcancersooner

PREND FIN

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