Environ 500 cas de cancer chez les femmes chaque semaine au Royaume-Uni pourraient être évités en maintenant un poids santé et en augmentant l’exercice.
« Ces chiffres montrent les mesures quotidiennes positives que chacun peut prendre pour aider à réduire son risque individuel. Mener une vie saine ne garantit pas qu’une personne n’aura pas le cancer, mais cela peut mettre toutes les chances de votre côté. Nous faisons également campagne pour que le gouvernement crée un environnement dans lequel il est plus facile pour nous tous de mener une vie plus saine, notamment en interdisant les publicités télévisées sur la malbouffe avant 21 heures. – Alison Cox, Cancer Research UK
Les derniers chiffres, calculés à partir des données sur le cancer de 2015, ont révélé que si le tabagisme reste la principale cause évitable de cancer**, les changements quotidiens pour vivre un peu plus sainement peuvent avoir un impact important.
En gardant un poids santé, en buvant moins d’alcool, en mangeant plus de fibres, en réduisant la consommation de viande transformée et en étant plus active, plus de 26 000 cas de cancer chez les femmes pourraient être évités chaque année. Cela équivaut à 15% de tous les cancers diagnostiqués chez les femmes chaque année au Royaume-Uni. Plus de 24 000 cas de cancer chez les hommes pourraient également être évités avec la même approche.
En augmentant leur niveau d’activité, les femmes peuvent aider à réduire leur risque de développer deux des cancers les plus courants, le cancer de l’intestin et le cancer du sein. Cancer Research UK encourage les femmes de tout le Royaume-Uni à participer à une course pour la vie cet été, comme un excellent moyen de démarrer un mode de vie plus actif. Race for Life est une série d’événements réservés aux femmes qui recueillent des fonds pour la recherche sur plus de 200 types de cancer affectant les hommes, les femmes et les enfants.
Alison Cox, directrice de la prévention de Cancer Research UK, a déclaré : « Bien que ne pas fumer reste le moyen le plus important de réduire le risque de cancer, l’impact de l’alimentation et de l’exercice pour maintenir un poids santé ne peut être ignoré. Ces chiffres montrent les mesures quotidiennes positives que chacun peut prendre pour aider à réduire son risque individuel. Mener une vie saine ne garantit pas qu’une personne n’aura pas le cancer, mais cela peut mettre toutes les chances de votre côté. Nous faisons également campagne pour que le gouvernement crée un environnement dans lequel il est plus facile pour nous tous de mener une vie plus saine, notamment en interdisant les publicités télévisées sur la malbouffe avant 21 heures.
Holly Dowler, 28 ans, a décidé de revoir son mode de vie après avoir vu plusieurs membres de sa famille être touchés par le cancer. Depuis l’année dernière, elle a perdu sept pierres.
Holly déclare : « En 2006, alors que j’étais à la fin de mon adolescence, j’ai perdu ma grand-mère et ma tante d’un cancer. Deux ans plus tard, une autre tante a été diagnostiquée avec un cancer du sein. Je me suis toujours inquiété de ma probabilité d’avoir un cancer, car il affecte tant de membres de ma famille.
« J’ai toujours été très en surpoids, mais après avoir eu mon fils, qui a maintenant trois ans, j’ai réalisé que je devais perdre du poids pour donner le bon exemple. J’ai rejoint un club minceur, j’ai commencé à aller à la salle de sport et j’ai découvert l’amour de la course à pied. Je me sens comme une personne totalement différente. Je suis plus actif et j’ai plus de joie de vivre. Je me suis dit : « Ne donnons plus aucune chance au cancer avec moi – faisons quelque chose et aidons à réduire mon risque ». »
Holly a participé à un événement Race for Life de 10 km en mai.
Race for Life est la plus grande série d’événements de collecte de fonds au Royaume-Uni avec plus de 400 événements organisés à travers le Royaume-Uni à partir de mai. Les participants peuvent courir, marcher ou faire du jogging à Race for Life. Depuis sa création, plus de 8 millions de femmes ont participé à Race for Life, collectant plus de 820 millions de livres sterling pour un travail essentiel dans la prévention, le diagnostic et le traitement des 200 types de cancer affectant les hommes, les femmes et les enfants.
Les références
* Données de Brown et al. La fraction de cancer attribuable à des facteurs de risque connus en Angleterre, au Pays de Galles, en Écosse, en Irlande du Nord et au Royaume-Uni en 2015. British Journal of Cancer. DOI : 10.1038/s41416-018-0029-6
Le nombre total de cas évitables pour tous les facteurs ci-dessus combinés est calculé pour tenir compte de certains cas de cancer ayant plus d’une cause, et est donc inférieur à la simple somme des nombres ci-dessus. Pour plus de détails sur la méthode de calcul, veuillez consulter le document source.
** La fumée de tabac a causé environ 22 000 cas de cancer (12,4 % de tous les cas de cancer) chez les femmes britanniques en 2015. Source : Brown et al, comme ci-dessus.