10 idées cadeaux santé pour les Fêtes

10 idées cadeaux santé pour les Fêtes

Bien que vous ne puissiez pas emballer la santé dans une boîte pour l’offrir à vos amis et à vos proches, il existe de nombreux cadeaux que vous pouvez offrir pour les aider à se sentir et à vivre bien.

Nous avons demandé à nos équipes de bien-être au travail et de nutrition clinique des suggestions de cadeaux santé pour inspirer nos achats des Fêtes.

Tasses ou mugs isothermes

Si vous connaissez quelqu’un – ou si vous êtes quelqu’un ! – qui s’engage toujours à boire suffisamment d’eau, une tasse ou un mug isotherme qui garde les boissons froides ou chaudes constitue un cadeau parfait. Pour une version améliorée d’une tasse réutilisable, il existe même des bouteilles d’eau intelligentes qui s’allument ou envoient des rappels pour rester hydraté.

Des collations saines

Partager des friandises avec ses proches est une partie spéciale des vacances. Pour une version plus saine des cadeaux d’accueil ou des cadeaux de Noël, nos diététistes recommandent des collations salées comme du pop-corn, des noix non salées ou des barres protéinées ou des options sucrées comme du chocolat noir ou des paniers de fruits.

Kits repas

Pour certains, le cadeau le plus significatif est de ne pas avoir à répondre : « Que dois-je préparer pour le dîner ? » Les kits repas éliminent non seulement la charge mentale liée au choix d’une recette ; ils livrent également directement à la porte de votre destinataire. De nombreux services proposent de tout, des plats cuisinés aux kits de bricolage ; ceux-ci peuvent souvent être personnalisés en fonction des préférences ou des restrictions alimentaires.

Matériel de yoga

Améliorez la configuration de votre yogi préféré – ou accrochez un ami à un nouveau passe-temps – en offrant du matériel de yoga. Emballez un nouveau tapis ou une nouvelle serviette, ou installez-les avec des fournitures qu’ils emprunteraient normalement au studio, comme une sangle ou un bloc de yoga.

Cartes cadeaux massage ou spa

Les massages et les services de spa sont parfaits pour tous ceux qui souhaitent se faire dorloter. Une carte-cadeau dans un spa local permet à votre destinataire de choisir un service et de le programmer à une heure qui lui convient, il ne lui reste donc plus qu’à se présenter et à se détendre.

Cours de fitness

Si votre proche a mentionné un nouveau studio de cyclisme ou un nouveau cours de barre qu’il aimerait essayer, une carte-cadeau pour un studio de fitness est une excellente idée. De même, pensez à offrir des abonnements à des applications de bien-être et de fitness proposant de la méditation ou des entraînements à domicile. (Comme pour tout cadeau, assurez-vous de prendre en compte les souhaits et les intérêts de votre proche avant de souscrire à un abonnement à une salle de sport. Nous essayons de rester sur la belle liste, après tout !)

Outils de jardinage

Offrez des outils de jardinage à la main verte de votre vie. Les idées pourraient inclure des gants de jardinage, des organisateurs d’outils ou des dispositifs d’arrosage automatique. Pour les habitants d’appartements ou ceux qui n’ont pas de jardin dédié, les herbes en pot constituent d’excellents cadeaux qui peuvent égayer les espaces – et les plats !

Vêtements d’entraînement

Équipez vos amis et votre famille avec de nouveaux équipements d’entraînement. Choisissez un article dans leur liste de souhaits ou remplacez une option bien-aimée qu’ils ont usée, comme des leggings, des shorts de sport, des hauts qui évacuent l’humidité, des couches chaudes pour faire de l’exercice à l’extérieur ou des chaussettes de course.

Friteuses à air

Appel à tous les cuisiniers à domicile ! Les friteuses à air utilisent de l’air au lieu de l’huile pour donner aux aliments la texture croustillante normalement associée à la restauration rapide. Les destinataires peuvent préparer des versions plus saines de leurs aliments frits préférés ou réchauffer les restes à la maison, tout en évitant les excès de calories et les graisses malsaines.

Trackers d’activité

Les trackers de fitness permettent aux utilisateurs d’enregistrer leurs séances d’entraînement, de compter les pas et bien plus encore. Il existe de nombreuses options allant des podomètres de base aux montres et bagues mesurant la fréquence cardiaque et la qualité du sommeil. Certains vous permettent même de rivaliser avec des amis, vous permettant ainsi de partager des statistiques et de rester actif ensemble.

Demander un rendez-vous au Innovation Cancer en ligne ou en appelant 1-877-632-6789.